zeilinga.de https://zeilinga.de Praxis für Physiotherapie und Naturheilkunde Zeilinga & Horst GbR Wed, 18 Feb 2026 10:25:57 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 https://zeilinga.de/wp-content/uploads/2024/05/cropped-LOGO_24_3-32x32.png zeilinga.de https://zeilinga.de 32 32 188526324 Krankengymnastik (KG/KGG) https://zeilinga.de/krankengymnastik/ Wed, 11 Feb 2026 14:05:24 +0000 https://zeilinga.de/?p=5167

Krankengymnastik (KG) & gerätegestützte Krankengymnastik (KGG)

Ob klassische Krankengymnastik, Training an modernen Geräten oder präventive Angebote – wir begleiten Sie genau dort, wo Sie Unterstützung brauchen.

In der Krankengymnastik (KG) stehen Ihre individuellen Beschwerden und Ziele im Mittelpunkt. Mit gezielten Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Stabilität – bei Schmerzen, nach Verletzungen oder Operationen ebenso wie zur Vorbeugung neuer Beschwerden. Ergänzend bieten wir Präventionskurse, in denen Sie lernen, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun und Beschwerden langfristig vorzubeugen.

Die gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) erweitert die Therapie um ein strukturiertes Training in unserem eigenen Trainingsbereich. Unter therapeutischer Anleitung trainieren Sie an modernen Geräten, um Ihre Muskulatur gezielt aufzubauen und Ihre Belastbarkeit Schritt für Schritt zu steigern.

Zum Einsatz kommen dabei EGYM Kraftgeräte für ein sicheres, individuell gesteuertes Muskeltraining, EGYM Smart Flex für ein effektives Beweglichkeits- und Dehnungstraining sowie die Cube Sports Multifunktionswand, die vielseitige Übungen für Kraft, Stabilität und funktionelle Bewegungsabläufe ermöglicht. So verbinden wir Therapie und Training optimal miteinander.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Schmerzen zu reduzieren, Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Sie langfristig wieder sicher und aktiv durch den Alltag zu begleiten.

]]> 5167 EGYM Krafttraining https://zeilinga.de/egym-zirkeltraining/ https://zeilinga.de/egym-zirkeltraining/#respond Mon, 13 Jan 2020 16:46:02 +0000 http://zeilinga.de/?p=1054

Einfach, sicher und effektiv trainieren mit dem EGYM Kraftzirkel

Mit unserem EGYM Kraftzirkel trainieren Sie zeitsparend, sicher und individuell angepasst an Ihr persönliches Leistungsniveau.

Die EGYM Smart Strength Geräte stellen sich automatisch auf Ihre Körpermaße und Trainingsziele ein und begleiten Sie Schritt für Schritt durch das Training – für ein personalisiertes Trainingserlebnis.

Das Training im Zirkel ist besonders effektiv: Die Geräte sind so angeordnet, dass alle wichtigen Muskelgruppen nacheinander trainiert werden,  ohne  einzelne Bereiche zu überlasten. Durch den festen Trainingsrhythmus werden Wartezeiten vermieden, damit Sie in kurzer Zeit ein vollständiges Ganzkörpertraining absolvieren können.

Der EGYM Kraftzirkel eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel und unterstützt den gezielten Muskelaufbau, eine bessere Körperhaltung sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System.

Bei den unterschiedlichen EGYM-Trainingsprogrammen ist für jedes Trainingsziel das Passende dabei!

]]> https://zeilinga.de/egym-zirkeltraining/feed/ 0 1054 EGYM Smart Flex https://zeilinga.de/fle-xx-training/ https://zeilinga.de/fle-xx-training/#respond Mon, 13 Jan 2020 16:40:32 +0000 http://zeilinga.de/?p=1051

EGYM Smart Flex – Beweglichkeit gezielt verbessern

Rücken- und Gelenkbeschwerden entstehen häufig durch verkürzte Muskeln infolge unseres sitzenden Alltags. Durch die dauerhafte nach vorne gebeugte Haltung verkürzen sich insbesondere Brust- und Bauchmuskulatur – Verspannungen und Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich sind oft die Folge.

Das EGYM Smart Flex Training setzt genau hier an. Mithilfe digital gesteuerter Geräte wird Ihre Beweglichkeit analysiert und das Training automatisch individuell angepasst. Gezielte Dehnübungen bringen verkürzte Muskulatur wieder in die Länge und stärken sie nachhaltig. Bereits nach wenigen Wochen ist eine spürbare Verbesserung der Beweglichkeit und eine Reduktion von Beschwerden möglich.

Das Smart-Flex-Konzept vereint Elemente aus Yoga, sportmedizinischer Trainingstherapie und langjähriger Erfahrung aus Gesundheits- und Rückenzentren. Es lässt sich einfach in den Trainingsplan integrieren und ist eine ideale Ergänzung zur Physiotherapie sowie zum Kraft- und Ausdauertraining.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

  • Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkfunktion
  • Reduktion von Verspannungen und Schmerzen
  • Unterstützung von Rehabilitation und Prävention
  • Individuell angepasstes, sicheres Training
  • Geeignet für jedes Alter und Trainingsniveau

Testen Sie das EGYM Smart Flex Training in unserer Praxis und investieren Sie in mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden und ein schmerzfreies Leben.

]]> https://zeilinga.de/fle-xx-training/feed/ 0 1051 Breussmassage https://zeilinga.de/breussmassage/ Fri, 09 Aug 2019 13:59:33 +0000 http://zeilinga.de/?p=200

Dies ist eine feine energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen löst sowie die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben einleitet. Gönnen Sie sich diese Erfahrung.

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer
30 Minuten 

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

]]> 200 Qi Gong mit Idogo (auf Nachfrage) https://zeilinga.de/qi-gong-mit-idogo/ Fri, 09 Aug 2019 13:58:10 +0000 http://zeilinga.de/?p=197

Qi Gong mit dem Idogo-Stab sind geführte Bewegungen, die die Atmung vertiefen und Wohlbefinden und innere Ruhe vermitteln. Es ist eine gesonderte Form des Qi Gong, bei der Blockaden gelöst werden. In kleinen Gruppen mit mindestens 4 Personen. 

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer
45 Minuten

Bitte mitbringen
Sportbekleidung

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

]]> 197 Entspannung nach Jacobson https://zeilinga.de/entspannung-nach-jacobson/ Fri, 09 Aug 2019 13:55:07 +0000 http://zeilinga.de/?p=194

Entspannung nach Jacobson ist Stressabbau durch geführte Tiefenentspannung.

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer 
Einzelbehandlung: 30 Minuten 
Gruppe ab 4 Personen: 40 Minuten

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

]]> 194 Kosmetische Lymphdrainage https://zeilinga.de/kosmetische-lymphdrainage/ Fri, 09 Aug 2019 13:52:31 +0000 http://zeilinga.de/?p=191

Kosmetische Lymphdrainage fürs Gesicht sorgt für Entspannung, Entschlackung, Abschwellung.

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Bitte mitbringen
1 Laken

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

]]> 191 Ohrkerzenbehandlung https://zeilinga.de/ohrkerzenbehandlung/ Fri, 09 Aug 2019 13:46:46 +0000 http://zeilinga.de/?p=189

Das Ritual der Ohrkerzenbehandlung ist ein tiefes Entspannungserlebnis und eine Möglichkeit, z.B. bei akuten und chronischen Kopfschmerzen, einen physischen und psychischen Ausgleich zu schaffen. Mit der Ohrkerzenbehandlung wird eine Entgiftung und Entschlackung speziell im Kopfbereich angeregt. Sanftes Rauschen und eine wohltuende Wärme bewirken intensiven Stressabbau und verhelfen zu erholsamen Schlaf.

Unser Angebot ist keine Heilbehandlung. Wir richten uns damit an gesunde Kunden.

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer
60 Minuten

Bitte mitbringen
1 Laken

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

]]> 189 Hotstonemassage https://zeilinga.de/hotstonemassage/ Fri, 09 Aug 2019 13:44:14 +0000 http://zeilinga.de/?p=186

Die Hotstonemassage dient der Schönheitspflege, zur Entspannung und Entschlackung, der tiefen Lockerung der Muskulatur und zur Verbesserung des Schlafes und des allgemeinen seelischen Wohlbefindens.

Mit warmen duftenden Ölen und warmen Lavasteinen erfolgt eine sanfte Massage. Das Ergebnis dieser Massage ist geistige Klarheit und Frische sowie ein ganz neues Körpergefühl.

Unser Angebot ist keine Heilbehandlung. Wir richten uns damit an gesunde Kunden.

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer
90 Minuten

Bitte mitbringen
1 Laken

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

]]> 186 Ayurvedische Massage und Abhyanga https://zeilinga.de/ayurvedische-massage/ Fri, 09 Aug 2019 13:43:11 +0000 http://zeilinga.de/?p=184

Die mehr als 3000 Jahre alte Heilkunst betrachtet den ganzen Menschen mit Körper, Geist und Seele.
Solange hier ein natürliches Gleichgewicht besteht, wirken die Selbstheilungskräfte. Ist dieses Gleichgewicht gestört, lassen sich die Kräfte durch eine wohltuende Massage aktivieren. Erleben Sie eine Einsalbung mit warmen Sesamöl und einem auf ihren Typ abgestimmten ätherischen Öl. Im Körper wird eine entgiftende und entschlackende Wirkung erreicht.

Ganzkörperbehandlung mit Öl inklusive eines Fußbads mit Meersalz,
Typbestimmung und Beratung nach den 3 Grundtypen der ayurvedischen Medizin: vata, kapha und pitta.

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer
60 Minuten Massage
90 Minuten Massage

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.

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