Walking bzw. Nordic Walking ist eine sehr gelenkschonende Alternative zum Joggen. Es ist nicht nur ideal zum Abnehmen, sondern ebenfalls sehr wirksam bei Rücken- und Verspannungsschmerzen, Knie- und Hüftproblemen sowie Venen- und Herzkreislauferkrankungen. Neben der Technikschulung zeigen wir Ihnen Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie verschiedene Trainingsmethoden. Außerdem erfahren Sie alles über das Material der Stöcke und die richtige Auswahl.

80% der Kosten dieses Präventionskurses werden nach §20 SGB von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Trainingsformen
Gruppentraining, max. 10 Personen

Termine
nach persönlicher Vereinbarung

Dauer
60 Minuten zzgl. Einführungskurs

Bitte mitbringen
Sportkleidung

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.