Zusammenarbeit mit AVIVA Frauen Fitness GmbH

Aus dem Schmerz in die Bewegung und schmerzfrei in Bewegung bleiben! Profitieren Sie von unserer Zusammenarbeit mit dem AVIVA Frauen Fitness Studio. Nach der Behandlung in unserer Praxis beraten wir…

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eGym-Zirkeltraining

Die Fitnessgeräte von eGym verfügen über besondere Programme, mit denen in jedem Alter das Fitnessniveau erhöht, die Muskelversorgung verbessert und das Herz-Kreislaufsystem ökonomisiert werden kann. Mit automatischen Geräteeinstellungen und einem großen…

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fle-xx-Training

Rücken- und Gelenkbeschwerden sind oft auf verkürzte Muskeln durch einseitige Bewegungen zurückzuführen. Die meiste Zeit des Tages verbringen wir im Sitzen und oft auch nach vorne gebeugt, ob im Büro,…

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Krankengymnastik gerätegestützt – KGG

In unserem eigenen Sportstudio wird an Trainingsgeräten trainiert, insbesondere zur Kräftigung der Muskulatur. Gerätetraining ist gelenkschonend und die Art und Intensität der Belastung können sehr gut dosiert werden. Gemeinsam mit…

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Stochastische Resonanztherapie – SRT

Auf unseren speziellen Trainingsgerät erfolgt eine intensive Stimulation des Nervensystems und des Bewegungsapparates. Bei einer Vielzahl an neurologischen und orthopädischen Erkrankungen wird SRT eingesetzt. SRT kann auch gut eingesetzt werden,…

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Nordic Walking (z. Zt. nicht im Angebot)

Walking bzw. Nordic Walking ist eine sehr gelenkschonende Alternative zum Joggen. Es ist nicht nur ideal zum Abnehmen, sondern ebenfalls sehr wirksam bei Rücken- und Verspannungsschmerzen, Knie- und Hüftproblemen sowie…

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Qi Gong

Qi Gong mit dem Idogo-Stab sind geführte Bewegungen, die die Atmung vertiefen, Wohlbefinden und innere Ruhe vermitteln und eventuell vorhandene Blockaden lösen. Terminenach persönlicher Vereinbarung Dauer60 Minuten Bitte mitbringenSportkleidung Wir…

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Yoga

Yoga ist auch in Deutschland seit einigen Jahren sehr populär. Über Jahrtausende hinweg wurde diese Technik in Indien entwickelt und verfeinert und umfasst – zumindest dort – sehr viele Lebensbereiche.…

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Gerätetraining nach §20 SGB

In diesem Präventionskurs möchten wir Sie zum einen an das Training an den Großgeräten heranführen. Zum anderen erarbeiten wir zusammen ein Heimtrainingsprogramm mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Koordination. Der…

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Pilates

Pilates ist eine Kombination aus sanfter Gymnastik, Dehnung und Atmung. Diese Trainingsmethode hilft Körperhaltung, Konzentration und Körperwahrnehmung zu verbessern. Alle Übungen werden auf der Matte ausgeführt und sind für jedermann…

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