BEWEGUNG
Vorbeugen ist besser als heilen. Wir bieten professionelle Unterstützung an, damit es nicht beim guten Vorsatz bleibt. Je früher Sie aktiv werden, umso besser. Denn gelegentliche Beschwerden müssen nicht zwangsläufig zu chronischen Erkrankungen führen.
Auch einseitigen körperlichen Belastungen im Beruf kann so frühzeitig begegnet werden. Unsere vorbeugenden Angebote machen Spaß, vitalisieren, verbessern das Körpergefühl und bauen Verspannungen ab.
Gern beraten wir Sie dazu!
Individuelle Maßnahmen
Unsere individuellen, auf Sie abgestimmten Angebote:
EGYM-Krafttraining, fle-xx-Muskellängentraining, stochastische Resonanztherapie (SRT) oder Krankengymnastik mit und
ohne Geräte.
Gruppenmaßnahmen
Wir bieten Ihnen verschiedene Präventionskurse wie Rückenschule, Gerätetraining und Nordic Walking. Desweiteren: Rehabilitationssport, Konditionstraining für das Herz, Pilates, Yoga und Qi Gong.