Pilates ist eine Kombination aus sanfter Gymnastik, Dehnung und Atmung. Diese Trainingsmethode hilft Körperhaltung, Konzentration und Körperwahrnehmung zu verbessern. Alle Übungen werden auf der Matte ausgeführt und sind für jedermann gut geeignet.

80% der Kosten dieses Präventionskurses werden nach §20 SGB von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Trainingsformen
Gruppentraining im AVIVA Frauen Fitness Studio

Dauer
40 Minuten

Bitte mitbringen
Sportkleidung, 1 Handtuch

Wir sind für Sie da
Preise zu unseren Angeboten erfragen Sie bitte in der Praxis.