Bewegung

Qi Gong mit dem Idogo-Stab sind geführte Bewegungen, die die Atmung vertiefen, Wohlbefinden und innere Ruhe vermitteln und eventuell vorhandene Blockaden lösen. Terminenach persönlicher Vereinbarung Dauer60 Minuten Bitte mitbringenSportkleidung Wir…

Yoga ist auch in Deutschland seit einigen Jahren sehr populär. Über Jahrtausende hinweg wurde diese Technik in Indien entwickelt und verfeinert und umfasst – zumindest dort – sehr viele Lebensbereiche.…

In diesem Präventionskurs möchten wir Sie zum einen an das Training an den Großgeräten heranführen. Zum anderen erarbeiten wir zusammen ein Heimtrainingsprogramm mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Koordination. Der…